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Febrero mes de la degeneración macular relacionada con la edad

La degeneración macular relacionada con la edad (DMAE) es una de las principales causas de ceguera entre las personas mayores, afectando a más de 2 millones de personas en los Estados Unidos. Una vez avanzada,  esta enfermedad le roba la visión central. Sin embargo en las primeras etapas, a menudo no hay síntomas. Esta es otra de las razones por las que es importante hacerse exámenes oculares completos con regularidad, ya que su oftalmólogo podría encontrar ésta u otras enfermedades que usted ni siquiera sabe que tiene.

¿Qué es DMAE?

Age Related Macular Degeneration AMDDMAE es una enfermedad degenerativa que daña la parte central de la retina, que es el tejido sensible a la luz que recubre la parte posterior del ojo. La retina captura las imágenes que usted ve y las envía a su cerebro. La parte central de la retina, que es responsable de su visión central aguda, se llama mácula. 

¿Qué puede pasar con mi visión con DMAE?

En las primeras etapas, es posible que su visión no se vea afectada en lo absoluto o que solo se vea mínimamente afectada. Sin embargo, en las últimas etapas, la pérdida de la visión central podría limitar su capacidad para conducir, leer, reconocer rostros y otras tareas importantes. La buena noticia es que los pacientes no pierden la visión lateral con la DMAE. Esto significa que normalmente no pierden su habilidad de caminar en lugares familiares como su casa. 

¿Cuáles son los tipos de DMAE?

Existen dos formas de DMAE, llamada seca y húmeda. La forma seca es más común, pero afortunadamente tiene una tasa mucho más baja de pérdida de la visión. La forma húmeda es la responsable del 90 por ciento de toda la ceguera relacionada con la DMAE.

¿Existe tratamiento para la DMAE húmeda?

¡Si! Afortunadamente, ahora tenemos un tratamiento para la DMAE húmeda que puede disminuir significativamente el riesgo de quedar ciego a causa de la enfermedad. Es por eso que es muy importante hacerse exámenes oculares completos y regulares, ya que un tratamiento temprano tiene una mejor tasa de éxito. 

¿Existe tratamiento para la DMAE seca?

No existe ningún tratamiento que cure la DMAE seca. Sin embargo, hay medidas que pueden tomarse para reducir la aparición o progresión de la misma. Vea los consejos a continuación.

¿Existen vitaminas para la DMAE?

¡Si!  El estudio más grande vitaminas para la DMAE se denominó Age Related Eye Disease Study (AREDS por sus siglas en inglés).  En este estudio, los investigadores encontraron que cierta combinación de ingredientes puede retrasar la progresión de la DMAE. Otro estudio importante fue el Women’s Antioxidant Folic Acid Study. En esta investigación con más de 5,000 mujeres mayores de 40 años, los investigadores encontraron que ciertos ingredientes pueden retrasar el inicio de la degeneración macular. 

El Dr. Marc Ellman, fundador de Southwest Eye Institute, creo un suplemento vitamínico que combina los ingredientes de estos dos estudios históricos. El suplemento es vegetal, sin gluten y hecho en los Estados Unidos.  Puede obtener más información en https://luxvitevision.com/

Además de las vitaminas, ¿qué otras medidas puedo tomar para ayudar a prevenir o retrasar la progresión de la DMAE?

  1. Hágase exámenes oculares completes con regularidad. Si usted tiene 65 años o más, debe hacerse un examen de los ojos con dilatación de las pupilas una vez al año. Aquí es donde el oftalmólogo coloca gotas para dilatar (agrandar) la pupila del ojo para que él o ella pueda examinar la retina en busca de signos de DMAE u otras enfermedades oculares que usted podría ni siquiera saber que tiene. Si usted es menor de 65 años, también debe hacerse exámenes de los ojos con dilatación de las pupilas. Pregúntele a su médico de atención primaria cuándo debe hacerse un examen ocular completo. También puede obtener más información en https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/eye-exams-101
  2. No fume. Las investigaciones han demostrado que fumar en realidad duplica el riesgo de desarrollar degeneración macular. Así que si fuma ¡deje de hacerlo! 
  3. Conozca el historial de salud ocular de su familia. Si usted tiene un pariente cercano con DMAE, entonces tiene un 50 por ciento más de probabilidades de desarrollar la enfermedad. Conocer esta información podría ayudar a sus proveedores médicos a sugerir una frecuencia más frecuente de exámenes oculares.
  4. Consuma una dieta saludable. Los estudios han demostrado que una dieta saludable rica en omega-3 y verduras de hoja verde, pero baja en colesterol y grasas saturadas, puede reducir su riesgo de DMAE.
  5. Haga ejercicio regularmente. Además de ser excelente para la salud en general, los estudios han demostrado que hacer ejercicio regularmente también reduce el riesgo de padecer DMAE.
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